書籍 医療
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40代から始めよう！ 閉経マネジメント

　吉形玲美・著

講談社

吉形玲美・著

講談社

更年期特有の不調を乗り切るための方法を指南した健康本です。この手の書籍でメインとなる「女性ホルモン」に関するマネジメントだけでなく、更年期から下がり始める「骨の強度（骨密度）」についても大きくフィーチャーしているのが特徴です。


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難解になりがちな話を楽しみながら理解していただくために、イラスト多めの「解剖図鑑シリーズ」の手法を使って編集しました。骨粗しょう症を回避するためにできること、更年期特有の不良をやわらげる方法などを、更年期前・更年期中・更年期後の３段階に分けて解説しています。


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